> 尾崎さん、こんにちは！
>
> 最近バスに乗っている時など、少し心を落ち着けていると、両腕がサーッと冷えます、
脳が冷える感覚はありますが、腕はあんまりないですね。

> あ、そうだ！少し前は頻繁に青い小さな光が見えてましたよ(^-^)

うまく瞑想出来ると、見えますよね。