> > > 手が磁石のように(S極とS極を当てたみたいなかんじ)
> > > になるのですが、これってちゃんと気を集められているのですか？
> >
> > 集まっているかどうかは分かりませんが、気が活性化していると思います。
> > その状態で、掌の中央のくぼみから気を体内に取り込むようイメージしてみて下さい。

さっそくありがとうございます！！
活性化できているといいんですけどね

もう一つ質問があるんです　　すいません
瞑想はどんな事を考えればいいのですか？(想像)