> 手が磁石のように(S極とS極を当てたみたいなかんじ)> になるのですが、これってちゃんと気を集められているのですか？集まっているかどうかは分かりませんが、気が活性化していると思います。その状態で、掌の中央のくぼみから気を体内に取り込むようイメージしてみて下さい。
> > 手が磁石のように(S極とS極を当てたみたいなかんじ)> > になるのですが、これってちゃんと気を集められているのですか？> > 集まっているかどうかは分かりませんが、気が活性化していると思います。> その状態で、掌の中央のくぼみから気を体内に取り込むようイメージしてみて下さい。
> > > 手が磁石のように(S極とS極を当てたみたいなかんじ)> > > になるのですが、これってちゃんと気を集められているのですか？> > > > 集まっているかどうかは分かりませんが、気が活性化していると思います。> > その状態で、掌の中央のくぼみから気を体内に取り込むようイメージしてみて下さい。さっそくありがとうございます！！活性化できているといいんですけどねもう一つ質問があるんです すいません瞑想はどんな事を考えればいいのですか？(想像)